SENTUHAN YANG MEMBERIKAN KESEMBUHAN


Manfaatkan tangan kita untuk memberikan energi positif bagi orang lain. Karena satu tindakan saja sudah bisa mengubah hidup. Baik kita sendiri maupun orang di sekitar. Kita bisa menebarkan kebahagian, menjalin hubungan baik, dan mendamaikan pertikaian, mempercepat kesenbuhan, tanpa harus bersuara. Setelah melalui penelitian, para ahli menyimpulkan bahwa otak dapay memahami bahasa tubuh sebaik bahasa lisan. Dengan kedua tangan yang dimiliki, kita bisa membantu orang lain menjadi lebih sehat, percaya diri, serta bahagia. Tentu saja kita menarik manfaatnya.


 USAPAN LEMBUT DIBAHU
Artinya : Saya bisa mengerti yang Anda rasakan
Kita sering melakukan hal ini manakala ada sahabat yang sedang bersedih. Penelitian Fculty of Health and Social Care, St. Martin’s College, Lancaster, Inggris mengungkapkan, orang yang hatinya terluka butuh sentuhan seperti ini. Menurut studi yang dilakukan sejak 1995-2001 ini, mereka yang baru mengalami hal yang traumatis butuh lebih dari sekedar pendengar yang baik. Mereka juga butuh dukungan dan pengertian dari sahabat dan keluarganya.
Usapan lembut dibahu adalah jenis sentuhan untuk mengatakan pengertian. Jika dilakukan dengan tulus, berarti kita sudah membantu seorang sahabat untuk sembuh dari luka batinnya,”kata Shirley Reveley, profesor dari St. Martin’s College.
Lakukan juga : Pada seorang teman yang sedang perlu kesabaran ekstra menghadapu anak remajanya yang suka membantah.

 PIJATAN DI TELINGA
Artinya : Rilekskan dirimu dan mari kita belajar.
Sesi belajar kerap membuat seorang anak takt dan bosan. Ahli fisioterapi Mary Atkinson, dalam bukunya Healing Touch for Children: Massage, Reflexology and Acupressure for Children Age 4-12, memegaskan hal ini. Atkinson berkata, dua perasaan negative ini bias membuat anak sulit berkonsentrasi. Hl yang sama diungkapkan oleh peneliti dari Toronto’s Hospital for Sick Children.
Sebagai seorang ibu, tentu tidak ingin hal ini terjadi. Ada cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya. Cukup dengan memberikan pijatan lembut ditelinga anak. Aplikasi pijatan ini dari bagian pinggir daun telinga kiri dan kanan hingga cuping, secara bergantian. Tindakan ini akan menbuat saraf-saraf halus yang terdapat di daerah telinga jadi teransang. Akibatnya, otak menjadi reliks dan produksi hormon tiroid meningkat. Ketika sadar hormon tiroid tinggi, anak akan lebih mudah konsentrasi mengingat bahan pelajarannya. Lkukan terapi usapan ini secara berkala di saat kita dan anak-anak bersantai.
Lakukan juga : Terhadap diri kita sendiri, ketika didera badai pekerjaan menumpuk yang memerlukan konsentrasi penuh.


 USAPAN DI PUNGGUNG
Artinya : Beristirahatlah dan semoga cepat sembuh
Sentuhan ini bisa kita terapkan saat merawat anggota keluarga yang sedang sakit. Riset dari University of Cincinnati mengungkapkan, gabungan antara pengobatan modern dengan terapi sentuhan, dapat membantu pasien sembuh lebih cepat. Nathan Schmulewitz, MD, ketua penelitian tersebut berkata,”Biasanya, orang yang sedang sakit akan sulit tidur. Bukan karena Cuma karena menahan sakit, melainkan juga karena merasa gelisah. Mereka tidak sadar bahwa kurang tidur justru bisa membuat penyakit bertambah parah. Untuk mengatasi hal ini, biasanya dokter memberikan obat penenang. Hal yang sebenarnya tidak perlu dilakukan. Selain menambah biaya berobat, penggunaan obat penenang dalam jangka waktu tertentu juga bisa merusak saraf di otak. Gantikan fungsi obat penenang dengan usapan perlahan di punggung. Lkukan berulang kali, sebanyak yang dibutuhkan pasien.
Lakukan juga : Bagi orang tua kita yang agak frustasi, karena sering pertambahan usia mulai melupakan ini dan itu. Sentuhan dari kita menyatakan rasa maklum dan penerimaan terhadapnya.

 PELUKAN
Artinya : Saya tidak marah lagi
Menurut Tiffany Field, PhD, direktur Touch Research Institute, sebuah pelukan dapat membantu meredakan emosi seusai bertikai dengan pasangan. Peluka juga memulihkan kembali hubungan yang sempat tegang. Pasangan yang berpelukan usai berdebat, hubungannya akan lebih langgeng dibandingkan yang tidak melakukannya.
Lebih jauh Teffany mengatakan bahwa kontak dari kulit ke kulit adalah makanan bagi jiwa. Sama halnya dengan makanan bagi perut ita. Jadi, tindakan ini perlu dijadikan kebiasaan sebab, jika jiwa kekurangan ’makanan’ mood dan kerja hormon-hormon akan terganggu.
Lakukan juga : Pada anak dan suami, setiap hari sebelum berangkat kerja. Pelukan sayang dari kita, akan menembah semarak hari-hari mereka.

 BERSALAMAN
Artinya : Senang bekerjasama dengan anda.
Di dunia kerja, jabatan tangan dapat memberikan banyak keuntungan. Demikian dikatakan oleh Gerald P. Koocher dan Patricia Keith-Spiegel, pengarang Psychology and Mental Health Profession. Berjabatan tangan mewakili persetujuan dan kegembiraan dalam menjalin kerjasama dengan rekan dan atasan.
Kebiasaan berjabat tangan ternyata pada akhirnya juga bisa mendorong terciptanya situasi kerja yang menyenangkan. Keuntungan lainnya, rekan kerja dan atasan tidak akan segang-segan membantu ketika kita mengalami kesulitan.
Lakukan juga : Sebagai ungkapan kegembiraan saat teman berulang tahun atau mencapai prestasi tertentu. Meski kecil, perhatian ini penting untuk menjalin hubungan baik.


 TEPUKAN DI PUNGGUNG TANGAN
Artinya : Jangan takut, saya mendukung anda
Ada masa ketika salah seorang teman kita ingin berhenti kerja dan memutuskan menjadi ibu rumah tangga penuh. Di saat akan mengambil keputusan penting seperti itu, mereka butuh keberanian yang besar. Mungkin saja, di dalam hatinya teman kita merasa ragu dan kehilangan juga. Nyatakanlah dukungan kita dengan cara yang menyenangkan. Misalnya, dengan menggengam dan menepuk-nepuk punggung tangannya, sambil mengucapkan kata-kata pemberi semangat. Tepukan di punggung tangan, jika dilakukan dengan sepenuh hati, bisa melipur perasan nagatif. Sesudah melakukannya, kita pasti akan merasa bahagia. Hubungan persahabatan akan semakin manis.
Lakukan juga : Saat sahabat bertekat ingin mulai berolahraga lagi setelah cedera berat.

 REMESAN DI TELAPAK TANGAN
Artinya : Tolong, tenangkan diri
Saat depresi, seseorang bisa terdorong untuk menyakiti dirinya sendiri atau orang lain. Ketika menghadapi orang yang sanagt tertekan seperti ini, Dr. Zur, psikolog dan pendiri Zur Institute di California, memberikan anjuran manjur. Cobalah untuk meremas atau menepuk pergelangan tangan orang tersebut. ”Di saat-saat sulit, kadang kita tidak mampu berkomunikasi lisan untuk membujuk atau menyabarkan seseorang. Remesan tangan adalah cara lain yang bisa kita lakukan untuk mengingatkan dan mengendalikan situasi.
Hal senada diungkapkan Dr. Lorimer Moseley, ahlo fisioterapi dari University os Sidney. Akhir tahun lalu, Dr. Lorimer mengadakan penelitian terhadap 13 orang relawan. Selama 2 minggu, mereka disentuh sedikit dengan benda tajam, tapi tidak boleh melihat benda-benda apa yang menyentuhnya. Meski tidak melihat, ternyata para relawan bisa mendeskripsikan dengan spesifik benda-benda yang digunakan Dr. Lorimer untuk menyentuh mereka. ” Terdapat banyak bahasa selain bahasa lisan yang dapat dipahami oleh otak kita. Begitu juga dengan remesan atau tepukan ditangan. Otak bisa mengerti kalau itu adalah sinyal pengingat supaya kita mengendalikan diri,” jelas Dr. Lorimer.
Lakukan juga : Kalau kita ketakutan melihat kecelakan di jalan raya. Orang terdekat yang kita remas tangannya pasti akan mengeti isyarat ketakutan itu.

Nilai-Nilai Pribadiku

NILAI-NILAI PRIBADIKU

Ø TANGIBEL

v Ingin menjadi akuntan yang sukses dan mempunyai kantor akuntan sendiri. Punya kantor sendiri kan enak, saya sebagai pemimpinnya dan mempunyai karyawan. Istilahnya kita yang mengaji orang bukan kita yang digaji. Kalau bisa usaha sendiri , WHY NO’T ????. Seperti kata orang bijak ”Selagi bisa jadi kepala kenapa mau jadi ekor” atau ”Tangan diatas lebih baik dari pada tangan dibawah” ya kan ???

v Ingin menjadi pegawai negeri tetap. Untuk mempunyai kantor akuntan sendiri membutuhkan waktu yang lama, saya juga ingin menjadi pegawai negeri. Bukan saya beranggapan bahwa bekerja di perusahaan swasta tidak bagus tapi menjadi pegawai negeri lebih menjamin dan menjanjikan. Kalau jadi pegawai negeri bisa mempunyai jaminan hari tua. Seorang wanita dalam dunia kerja dibandingkan dengan pria jauh berbeda. Wanita kalau sudah menikah dan mempunyai keluarga, itu sudah susah buat kerja yang benar-benar full. Jadi jaminan hari tua bisa dimanfatkan sebagai cadangan hidup kelak. Tapi untuk masa penjajakan selesai kuliah nanti saya berharap bisa langsung keterima kerja. Ya...kerja apa saja dulu tidak pandang bulu, perusahaan swasta ok..,negeri ok..,status pendidikan yang diminta D3 ok..., yang penting cari pengalaman yang banyak dulu. Anggap saja sebagai batu loncatan masa depan. Masalah gelar S1 yang sudah didapat nanti saja diurus, yang penting tidak menganggur. Kan banyak sekarang orang yang mempunyai gelar yang tinggi tapi tidak bekerja.

v Mempunyai usaha sambilan. Dari dulu saya sudah memimpikan selain mendapatkan pekerjaan, juga ingin mempunyai usaha sambilan. Saya ingin mempunyai usaha rumah kos-kosan dan warung kelontong. Tapi dilihat prospek warung kelontong kedepan sepertinya kurang bagus. Sekarang saja sudah banyak super market-super market yang lebih moderen. Jadi saya berasumsi mending buka usaha rumah makan aja.

Saya, pernah mendengar dari dosen tentang prinsip hidup dan itu menambah motivasi saya dalam hidup, bahwa kita jangan cuma jadi pohon tetapi lebih baik kalau kita sebagai dahan yang mempunyai cabang kemana-mana, begitu juga dengan hidup yang dijalani.

Ø Intangibel

v Sebagai anak yang berbakti kepada orang tua, saya ingin membahagiakan hari tua mereka. Kalau ada rezeki saya ingin menaikkan haji ketanah suci amiiiinnnnn...

v Saya ingin mempunyai pasangan hidup yang saling menyayangi, saling mencintai, sehingga nantinya saya mempunyai keluarga kecil yang harmonis, langgeng dan sakinah warahmah.

v Ingin disenangi banyak orang, tidak hanya keluarga, teman, tetapi juga masyarakat disekitar saya. Kalau mereka senang sama kita, apapunmasalah yang kita hadapi mereka tidak segan membantu dengan senang hati dan ikhlas.

Ø Cara mencapai

1. Dengan rajin belajar, tapi tidak semudah membalikkan telapak tangan. Ketika lagi semangat, semangat buat belajar tapi kadang-kadang kejenuhan dan sifat malas melanda, jadi malas deh. Tapi harus tetap semangat, yang namanya malas harus dilawan...Chayoo...Chayoo..

2. Mendalami mata kuliah tentang akuntansi,

3. Belajar mengenali dunia usaha, dunia usaha secara teori dan prakteknya itu berbeda. Perlu bertanya kepada orang yang sudah biasa bergelut didunia usaha

4. Dan yang terpenting tidak lupa berdoa.

Kuala Lumpur (ANTARA News/Reuters) - Valentino Rossi memastikan merebut gelar juara dunia setelah pada Minggu ia menambah poin di MotoGP Malaysia meski finish hanya di urutan ketiga.

Finish di urutan pertama Cassey Stoner dari Ducati, dan Pedrosa dari Honda di urutan kedua.

Berikut klasemen MotoGP setelah GP Malaysia, Minggu:

1. Valentino Rossi (Italia) Yamaha 286
2. Jorge Lorenzo (Spanyol) Yamaha 245
3. Casey Stoner (Australia) Ducati 220
4. Dani Pedrosa (Spanyol) Honda 209
5. Andrea Dovizioso (Italia) Honda 152
6. Colin Edwards (AS) Yamaha 148
7. Marco Melandri (Italia) Kawasaki 108
8. Loris Capirossi (Italia) Suzuki 108
9. Alex de Angelis (San Marino) Honda 105
10. Toni Elias (Spanyol) Honda 105
11. Chris Vermeulen (Australia) Suzuki 105
12. Randy de Puniet (Francis) Honda 101
13. Nicky Hayden (AS) Ducati 93
14. James Toseland (Inggris) Yamaha 88
15. Mika Kallio (Finlandia) Ducati 64
16. Niccolo Canepa (Italia) Ducati 38
17. Gabor Talmacsi (Hungaria) Honda 19
18. Aleix Espargaro (Spanyol) Ducati 13
19. Sete Gibernau (Spanyol) Ducati 12
20. Yuki Takahashi (Jepang) Honda 9